Polévka rýžová pro diabetiky

Suroviny

(pro 4 osoby)
40 g rýže Natural
20 g mrkve
20 g petržele
40 g celeru
petrželová nať
sůl

Postup

Kořenovou zeleninu očistíme, nastrouháme nahrubo a vaříme v osolené vodě. Rýži spaříme, propláchneme a přidáme k zelenině. Hotovou polévku ochutíme nadrobno nasekanou petrželkou.

Celkem: energetická hodnota 769 kJ, sacharidy 41 g, tuk 0 g, bílkoviny 4 g